Barre Sculpt| Workout mit dem Ball ⚪️ |Beintraining an der Stange|
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YouTubeAnni loves Barre
Barre Sculpt| Workout mit dem Ball ⚪️ |Beintraining an der Stange|
Kräftig, kontrolliert & richtig effektiv dieses Barre-Workout trainiert deine Beine gezielt an der Stange. Wir starten mit Übungen im Stand, arbeiten dann mit dem Ball weiter, du brauchst nichts weiter als eine Stange oder einen stabilen Stuhl. Ein kleiner Pilates-Ball oder ein Kissen kann zusätzlich dazukommen, ist aber kein Muss! ⚪️Was ...
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